À propos de moi
Née sur la côte du Finistère, et bercée par le chant de la mer toute mon enfance, la vie m’a enseigné que la sérénité se trouve partout lorsqu’on sait y porter le regard.
Mais, atteindre son équilibre personnel dans ce mouvement constant que représente la société actuelle est difficile et pourtant tellement bénéfique.
Et si on changeait de regard sur soi ? Trouver sa propre voie relève de la volonté de se trouver soi-même. À s’accepter tel que l’on est. Avec ses failles, ses défauts mais également sa force face aux épreuves, son unicité et sa joie de vivre.
C’est un fait : on ne peut pas plaire à tout le monde ! La recherche de l’authenticité est une quête plus profonde et surtout plus épanouissante. Alors, restez fidèle à vous-même et ne craignez pas de conserver une part d’enfant dans ce monde toujours plus exigeant.
Je m’appelle
Zoé Thomas
Ancienne sportive de haut niveau en voltige équestre, les sports de
vitesse, atypiques et extrêmes ont toujours été pour moi une grande
source d’intérêt.
Après des études dans le commerce international, des premiers emplois dans le marketing et des années à voyager à travers le monde, je suis naturellement revenue à mon premier amour : le sport.
J’entame en effet une formation de coaching avec la spécialisation de préparateur mental et m’installe en Guadeloupe une partie de l’année et en France durant la saison d’été.
Diplômée en tant que coach de vie, je poursuis mes envies et je pars en Inde suivre une formation de professeur de Hatha Yoga. Je reçois une certification Yoga Alliance, et je profite de ce voyage pour acquérir de nouvelles compétences dans le massage énergétique.
Mes multiples facettes sont complémentaires et se veulent être au service d’une harmonisation entre le corps et l’esprit. Notre société en perpétuel mouvement met à rude épreuve notre adaptabilité. Accordez-vous une pause pour retrouver votre équilibre. Nous possédons tous des ressources incroyables qui ne demandent qu’à être révélées !
Mes compétences
Coach
Coach de vie spécialisée en préparation mentale, je vous accompagne vers votre objectif personnel ou professionnel. Je vous fournis des outils et élabore avec vous un programme personnalisé pour vous permettre d’acquérir un nouveau regard. Mon objectif ? Vous donner la possibilité d’avancer en révélant vos propres ressources.
Professeur de yoga
Formée en Inde à Rishikesh et certifiée Yoga Alliance, j’enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa ainsi que le Yin yoga. Harmoniser son corps et son esprit par la pratique de cette discipline est la source d’inspiration que je partage avec mes élèves.
Masseuse
Rééquilibrer votre corps au moyen d’un massage énergétique permet à la fois d’éprouver une sensation de bien-être tout en libérant l’esprit. Je vous propose des massages énergétiques ou californiens dans une ambiance olfactive personnalisé grâce à un mélange d’huiles essentiels unique, pour vivre un pur moment en apesanteur.
Suivez-moi
Horaires
Lundi-Vendredi: 9h – 19h
Samedi: 9h – 12h
Téléphone
(+33) 06 64 80 41 71
Crédit photos : Aude Lemaitre