Cours de yoga à domicile autour d'Avignon
Zoé Thomas donne des cours de yoga à domicile autour d'Avignon : Hatha, Vinyasa ou Yin, 150 € le cours d'une heure jusqu'à 4 personnes, déplacement offert jusqu'à 10 km de Pujaut.
Le yoga améliore votre bien-être au quotidien. Stressé, fatigué ou gêné par des douleurs ? Retrouvez l'harmonie du corps, chez vous, à votre rythme.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter. »Proverbe chinois
Hatha, Vinyasa ou Yin : quel yoga chez vous ?
Je choisis ou je mélange les styles selon vos envies : plus dynamique, plus doux, plus axé sur la souplesse ou la détente. Débutant ou confirmé, le cours s'adapte à chacun.
Hatha yoga : effort et lâcher-prise
Ancrer ses racines, ressentir son corps, puis lâcher prise : des postures tenues pour une pratique à la fois redynamisante et apaisante.
Vinyasa : alignement et flux
Des enchaînements fluides, synchronisés avec la respiration, pour gagner en souplesse, en énergie et en dynamisme.
Yin yoga : au ralenti
Des postures longues, sans effort musculaire, en douceur : un lâcher-prise conscient et un vrai gain de mobilité.
Comment se passe un cours de yoga à domicile
Pas de salle à trouver, pas de trajet : je viens chez vous avec les tapis et le petit matériel.
On fixe le cours
Nous choisissons ensemble le jour, l'heure et la pratique. Vous réglez le cours à l'avance.
J'arrive chez vous
Nous installons l'espace de pratique. J'apporte les tapis et le petit matériel pour tout le monde.
Le cours
Une heure rien que pour vous, seul ou jusqu'à 4 personnes, adaptée au niveau de chacun.
Je repars
Vous n'avez rien à ranger : profitez simplement du bien-être de la séance.
Combien coûte un cours de yoga à domicile ?
Un cours de yoga à domicile coûte 150 € l'heure pour 1 à 4 personnes, soit 37,50 € par personne à 4 ; au-delà, 15 € par personne supplémentaire. Le matériel est fourni et le cours se règle à l'avance.
Cours à domicile
Jusqu'à 4 personnes, soit 37,50 € par personne à 4
- 15 € par personne supplémentaire au-delà de 4
- Tapis et petit matériel fournis
- Règlement avant le cours : espèces, virement ou carte bancaire
Déplacement et zone
Je viens chez vous à Pujaut, Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles et Avignon, et dans les communes alentour, dans un rayon d'environ 20 km de route autour de Pujaut. Pour une entreprise, je viens dans vos locaux.
Déplacement offert jusqu'à 10 km. Au-delà : sur devis.
Ma formation : 200 h de Hatha yoga à Rishikesh
Après plus de dix ans de pratique comme élève, je me suis formée au Hatha yoga en Inde, à Rishikesh, berceau du yoga : une formation de 200 heures à l'école Triguna, en 2020.
Le yoga est un apprentissage de soi-même. Plus qu'une pratique sportive, c'est une philosophie de vie que j'ai envie de partager avec vous.
Ils m'ont fait confiance
Les avis laissés sur ma fiche Google.
Que de belles années passées avec Zoé en Bretagne. Que ce soit en cours de pilates ou de yoga. Zoé est toujours à notre écoute dans la bienveillance. Pour elle, la pratique n'est pas une performance mais la satisfaction du mieux d'un cours à l'autre.
Belle philosophie de vie ! Des gros mercis Zoé…
Professeur de yoga extra ! Passionnée par la discipline et sa philosophie de vie. Zoé est toujours dans le partage , ses cours sont variés et adaptés à chaque niveau.
Super expérience régénératrice ! Je recommande vivement 👌👍
Questions fréquentes
Le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga. Je choisis ou je mélange selon vos envies : plus dynamique, plus doux, plus axé sur la souplesse ou la détente.
Je suis diplômée en Hatha yoga : formation de 200 heures à l'école Triguna, à Rishikesh (Inde), en 2020.
Une heure.
Oui, et je peux vous donner quelques postures simples à refaire seul(e) pour progresser entre deux cours.
Oui. Le cours est privé : je l'adapte à votre niveau, à votre souplesse et à votre forme du moment. Aucun niveau n'est demandé.
150 € le cours d'une heure, pour 1 à 4 personnes. À 4, cela revient à 37,50 € par personne. Au-delà de 4 personnes : 15 € par personne supplémentaire.
Oui, c'est même l'idée : en famille, entre amis ou entre voisins, jusqu'à 4 personnes pour le même prix. Au-delà, 15 € par personne.
On fixe le cours ensemble et vous le réglez à l'avance. J'arrive, on installe l'espace de pratique, on fait le cours, puis je repars.
Un peu de place au sol (environ la surface d'un tapis par personne, et un peu autour) et une tenue souple. J'apporte les tapis et le petit matériel pour tout le monde, jusqu'à 4 personnes.
Le déplacement est offert jusqu'à 10 km de Pujaut. Au-delà, c'est sur devis.
Avant le cours, en espèces, par virement ou par carte bancaire grâce à un lien de paiement sécurisé.
Prévenez-moi le plus tôt possible : on trouve ensemble une solution selon la situation, le plus souvent un report du cours.
Parlez-en à votre médecin avant de commencer et prévenez-moi : j'adapte les exercices. Les femmes enceintes sont les bienvenues avec l'accord de leur médecin. Mes cours ne remplacent pas un suivi médical.
Le premier cours est au tarif normal. On en parle ensemble avant, pour qu'il soit adapté à vos envies et à votre niveau.
Non, les cours ont lieu uniquement chez vous ou dans votre entreprise.
Prêt pour votre premier cours ?
Dites-moi où vous êtes, combien vous serez et ce que vous aimeriez travailler : je vous propose un cours adapté.
Mis à jour le 3 novembre 2026