Yoga, Pilates et bien-être en entreprise à Avignon
Zoé Thomas intervient dans les entreprises autour d'Avignon et de Pujaut : yoga, Pilates, remise en forme, massages sur table et coaching de dirigeants, jusqu'à 15 personnes par cours, sur devis.
Offrez à vos équipes une vraie pause, dans vos locaux : moins de tensions, plus d'énergie, une équipe qui respire.
Ce que je propose
Des prestations à combiner selon vos besoins et votre budget.
Cours de yoga
Hatha, Vinyasa ou Yin, adapté au niveau du groupe, en tenue souple.
Cours de Pilates
Renforcement profond et posture : idéal contre les tensions du travail de bureau.
Remise en forme
Un cours de sport construit selon les objectifs de l'équipe.
Massages sur table
J'apporte ma table de massage : une salle calme suffit.
Coaching de dirigeants
Préparation mentale et outils concrets pour décider avec clarté et sérénité.
Séances régulières ou ateliers ponctuels
Une séance chaque semaine pour installer une habitude, ou un atelier ponctuel pour un séminaire, une journée bien-être, un temps fort de l'équipe : c'est vous qui choisissez.
Jusqu'à 15 personnes, une salle calme suffit
Je viens dans vos locaux. Pour un cours collectif, une salle de réunion calme suffit, jusqu'à 15 personnes ; nous voyons ensemble le matériel à prévoir. Pour les massages, j'apporte ma table de massage.
Devis et financement CSE
Chaque intervention est sur devis, selon le nombre de participants, la fréquence et le lieu. Ce type d'activité peut être financé par l'entreprise ou par le comité social et économique (CSE).
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Questions fréquentes
Des cours de yoga, de Pilates et de remise en forme, des massages et du coaching de dirigeants, dans vos locaux.
Non, une salle de réunion calme suffit. Pour les massages, j'apporte ma table de massage.
Jusqu'à 15 personnes pour un cours collectif.
Sur devis, selon le nombre de participants, la fréquence et le lieu.
Les deux : des séances régulières ou des ateliers ponctuels, selon vos besoins.
Oui, ce type d'activité peut être financé par l'entreprise ou par le comité social et économique (CSE).
Mis à jour le 3 novembre 2026